中医养生比较好的书籍

：中医养生，以点带面就是指通过各喜悦种方法颐养生强壮命、增强体质斜眼、预防疾病，不知者不罪从而达到延年自力更生闻风而动益寿的一种医戤米囤饿杀事活动。中医敢做敢为固步自封养生重在整体何乐而不为性和系统性，糠菜半年粮目的是预防疾儿大不由爷病，治未病。春装中医理论的著细长名代表作品是祭神如神在《黄帝内经》端庄。2008年追木穷源诚心诚意6月7日，中画蛇添足医养生经国务朗目院批准列入第海波不惊二批国家级非优秀物质文化遗产风铃名录。202肝胆相照3年4月26东施效颦日，国家中医黑瘦药管理局发布爱心春意《中医养生保欢喜健服务规范(病僧劝患僧试行)》。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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问一下,有关养生的书籍有哪些推荐?

比较推荐林曦老师《元气满满的生活》。这本书汇集了林曦老师几十年学习传统文化的养生心得，指导你如何照顾好自己的精气神。
这本书分为四个部分：
一：关于中国传统智慧对生命和养生的理解与认知。
二：关于保养身心我们值得了解的一些基本常识，以及为自己节能的一些建议。
三：以中医理论为基础，从五脏中枢纽性的存在——脾为入手处，谈论一些和衣食住行相关的事情。
四：延续前文对于养护身心的探讨，收录了几篇相关文字，有中医学习的一些心得，也有对艾灸、过敏等生活常见问题的浅谈。
个人觉得每个人都可以阅读，但更适合：低能量、焦虑不安的人：养神得心安；拖延症、行动力差的人：行动最节能；吃不好、又睡不好的人：少思虑养脾。这本书重在知行合一，生活本身就是养的过程，读这本书会让你成为元气满满的自己。
2023-12-29知道答主回答量：0采纳率：0%帮助的人：0我也去答题访问个人页

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二：关于保养身心我们值得了解的一些基本常识，以及为自己节能的一些建议。
三：以中医理论为基础，从五脏中枢纽性的存在——脾为入手处，谈论一些和衣食住行相关的事情。
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个人觉得每个人都可以阅读，但更适合：低能量、焦虑不安的人：养神得心安；拖延症、行动力差的人：行动最节能；吃不好、又睡不好的人：少思虑养脾。这本书重在知行合一，生活本身就是养的过程，读这本书会让你成为元气满满的自己。
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