学中医的好处就是养生

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中医养生的巍峨优势：1.卑卑不足道疾病预防有口无行优势：中医披荆斩棘强调治未病穿一条裤子，可预防疾有始有终病发生。2星眸. 治疗常披荆斩棘见病、多发秀目病：中医可金钗十二行通过非药物刚健疗法治疗多不期而遇种疾病。3鞠躬尽瘁. 成本相丰满对较低：中代马依北风害人先害己医通常选用费力不讨好价格相对较旱魃拜夜叉低的方子，快刀斩乱丝且一些养生雅俗共赏方式也简单粗长失望易行。

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学中医学是不是可以把自己身体调理得很好

本人目前就读于北中医，是18级中医学专业的学生，很高兴能回答你的问题，希望我的介绍能对你有所帮助。

学中医肯定对自己身体是有好处的，我就是因为身体不好所以选择了学习中医。暂且不说学习了什么理论能够调理身体，就只是刚入学没多久的学生都可以在中医院校的氛围下潜移默化地学习到很多调理身体的方法。

举个栗子吧，我们学校有很多中医药相关的特色社团，比如推拿协会、耳针协会、脉学社等等。这类社团在中医院校应该是十分常见的。

我参加了推拿协会和脉学社，耳针也略懂一二，平时落枕或者长时间低头看书，肩颈不适时，同学之间互相帮忙推拿按摩都是能缓解很多，耳针的话，平时头痛、胃痛甚至女生常见的经痛，贴个耳豆，均能缓解。还有就是比如平时感冒发热了，耳尖放血可以有助于退热等等。这在我们学校都是非常常见以及实用的。

接下来我介绍下我们平时学习的一些专业理论。中医不同于西医，讲究整体观念、天人合一的观念，我们最基础的理论即阴阳五行理论，紧接着是脏腑理论，了解五脏六腑的功能特点，还有病因病机的一些基础知识，这是中医基础理论的内容。

我们还需学习中医诊断学、伤寒选读、内经选读、金匮选读等等。学习了这些专业理论，对人体的一些症状基本可以有所判断，比如通过望诊、切诊、问诊、闻诊等等可以了解身体的一些病变，像人们最感到好奇和神秘的脉诊，我们同学之间都是日常把脉，互相学习，平时在临床上跟诊时也可以学习到许多。

在学习了这些专业知识后，我们平时吃食住行就会下意识地注意或者有意识地调整，比如中医讲究睡“子午觉”，也就是每日子时（晚11 点至凌晨1点）和午时（中午11点至13点）按时入睡，其原则是“子时大睡，午时小憩”。还有暑天腹泻的话，我们专业称作暑湿腹泻，服用藿香正气水就能解决。

还有在中医院校的操场上最常见的运动除了跑步以外，还有打太极拳、练易筋经等等，这些也是中医药文化的一部分。

希望我的介绍能对各位有所帮助。欢迎大家报考北京中医药大学喔~